Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
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46,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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625 kcal
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Líp: 10,40g | Prot: 66,29g | Carbs : 70,21g.
Pequeno Almoço: Петродиет Сироп Шиповника на Фруктозе, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Almoço: Абрикос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Global Village Фасоль Красная в Собственном Соку, Курица Вареная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Outros: Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Jump One Протеиновая Конфета Шоколадное Пирожное. mais...
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1619 kcal
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Exercício:
Abdominais - 45 minutos, Езда на велосипеде - 21 minutos, Бег - 21 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rascherni
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