Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
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54 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Líp: 45,20g | Prot: 43,66g | Carbs : 146,21g.
Almoço: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Brown Sugar Liquid, Nescafe Classic, Palmia Margarin, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Jantar: Tous Les Jours Whole Wheat Bread, Kraft Cheddar Cheese, Parmesan Cheese (Grated) . Snacks/Outros: Sugared or Glazed Doughnuts , Starbucks Mocha Frappuccino. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aurrals
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