Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
|
102,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 24,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1008 kcal
|
Líp: 38,98g | Prot: 95,56g | Carbs : 45,67g.
Pequeno Almoço: Асто Кета Малосоленая, Valio Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almoço: Бондюэль Италия Микс , Магнит Минтай на Пару . Jantar: Салат Айсберг, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Помидоры Черри. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|