Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
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71 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1777 kcal
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Líp: 117,57g | Prot: 79,70g | Carbs : 89,79g.
Almoço: AH Salade Avocada Minder Khd, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Tasty Basics Brood. Jantar: AH Groene Pesto, AH Volkoren Bollen, Johma Zalm Salade, Johma Scharrelei Salade, AH Gerookte Zalm, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. Snacks/Outros: McDonald's Iced Frappé Caramel (Small). mais...
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2904 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GCJ52
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