Po urlopowy trend 😎
|
97,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2258 kcal
|
Líp: 103,14g | Prot: 175,32g | Carbs : 154,61g.
Pequeno Almoço: Hej Serek Wiejski , Banan, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Almoço: Bakalland Migdały Łuskane. Jantar: Mlekovita Zsiadłe Mleko, Piątnica Śmietana 12%, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Kasza Jaglana. Snacks/Outros: Żywiec Piwo Bezalkoholowe. mais...
|
|
2886 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
1 a 20 de 24
Comentários
weekend idzie, pójdzie do góry, nie martw się 😊
07 ago 20 por membro: dupa.w.kwiatach
|
Tasiemiec zaczął czuć dyskomfort 😑
07 ago 20 por membro: mal_07
|
07 ago 20 por membro: gating
|
Dziewczyny jak zwykle na straży ciała 🤣🤣🤣
07 ago 20 por membro: Jagnieszka
|
tiaaa, dyskredytują jak mogą byle by człowiek nie błysnął 🤣
07 ago 20 por membro: gating
|
Bo to dziewczyny są gwiazdami, reszta jest tłem 🤣🤣
07 ago 20 por membro: Jagnieszka
|
Nie no, Gating,.szacun 💪 nie każdy potrafi odchudzić tasiemca o 0.8kg 🤪
07 ago 20 por membro: mal_07
|
Cieszymy się, że kanalizacja działa mimo obciążenia 😙
07 ago 20 por membro: dupa.w.kwiatach
|
Wybierasz się jutro może w nasze strony?
07 ago 20 por membro: Jagnieszka
|
Nie dam rady teraz długich przejażdżek robić. Dom cały mam do malowania bo już dłużej się tego nie da odwlekać. Jutro też upał ma być.
07 ago 20 por membro: gating
|
07 ago 20 por membro: Jagnieszka
|
Jak zawsze. Ja po urlopie i koło domu trzeba robić i do pracy popylać 🥵
07 ago 20 por membro: gating
|
Mnie też czeka malowanie, ale to jak mi skończą wykopki dookoła domu i kotłownie dłubać, bo wcześniej nie bardzo jest sens.
07 ago 20 por membro: mal_07
|
A ja wczoraj byłam w mieszkaniu i kaktus mi wyrośnie jak majster za tydzień skończy (taki termin podał ostateczny) 😭😭😭 ja chce do domu....
07 ago 20 por membro: Jagnieszka
|
Tobie akurat wyrośnie.... masz ręke do kwiatòw😂
07 ago 20 por membro: gating
|
No, i, kurna, jeszcze zakwitnie 😂
Remont miał być 2 miesiące, a już 5 leci. Przez zasiedzenie za niedługo majster zajmie mieszkanie 😂
07 ago 20 por membro: Jagnieszka
|
Z 2 na 5 to masakra. Masz majstra z kabaretu Dudek 🤣
07 ago 20 por membro: gating
|
Nie, no majster robi elegancko, tego nie można mu odmówić, będzie ładnie, ale mógłby już kończyć, bo za chwilę rok szkolny nas zastanie z bajzlem na pokładzie 🤪
07 ago 20 por membro: Jagnieszka
|
Jaguś to się deczko wydłużył remont 😉 może skończy w tydzień, czasami wydaje się, że jest dużo powierzchniowo do zrobienia ale dana praca może szybko być robiona i jest w porządku. Mi pan od wykopków twierdzi, że w 4 dni się wyrobi, ja obstawiam 8 roboczych 🤣 zobaczymy kto ma rację.
07 ago 20 por membro: mal_07
|
Na szczęście w kolejnym tygodniu procesor już będzie w mieszkaniu sam kończył co trzeba więc przypilnuje majstra jeśli ten będzie mieć obsuwę na kolejny tydzień. 21 musimy to zakończyć 🥈🥇
08 ago 20 por membro: Jagnieszka
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gating
|