Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2013
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69,3 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Líp: 43,76g | Prot: 136,28g | Carbs : 190,47g.
Pequeno Almoço: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Lucerne Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, omega 3 Eggs, Melaleuca FiberWise Citrus Orange Drink Mix, Open Nature quick cook steel cut oats. Almoço: Great Value Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Gala Apples, Fresh Express Hearts of Romaine, Flatout Light Original Flatbread, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Wish-Bone wishbone light raspberry vinaigrette. Jantar: Kraft Simply Fat Free Cottage Cheese, Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets. Snacks/Outros: Safeway Hot Cocoa Mix Fat Free, Great Value triple berry mix, Life Choice Peanut Butter Extreme Protein Bar, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Smooth Banana, Great Value Frozen Whole Strawberries, Quest vanilla almond crunch bar, Starbucks Cool Lime Refresher (Grande). mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hunterrider
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