Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
|
111,3 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 36,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1873 kcal
|
Líp: 75,38g | Prot: 158,23g | Carbs : 139,98g.
Pequeno Almoço: Геркулес Геркулес на Воде. Almoço: ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", ВкусВилл Филе Куриное с Диким и Бурым Рисом , ВкусВилл Смузи Томат-Морковь, ВкусВилл Заправка для Салата Грин Энерджи , ВкусВилл Салат Грин Энерджи без Заправки . Jantar: Бахетле Айран со Свежим Огурцом и Зеленью, Джон Джоли Филе Куриной Грудки на Углях , Джон Джоли Филе Куриной Грудки на Углях , Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|