Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Líp: 58,07g | Prot: 20,36g | Carbs : 182,11g.
Pequeno Almoço: Nestle Хлопья Фитнесс, Кофе с Сахаром, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Закусон Кабачки Жареные в Томатном Соусе, Violio Веганез с Кешью и Базиликом, Чай с Сахаром, Травяной Чай. Jantar: Кабачки Жареные, Смешанные Орехи, Violio Веганез с Кешью и Базиликом, Травяной Чай, Мёд, Кукуруза Вареная. Snacks/Outros: Чай с Сахаром. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Antelinka
|