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very bloated! darn hot dog!
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69,3 kg
Perdidos até agora: 25,0 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Líp: 41,52g | Prot: 71,98g | Carbs : 139,88g.
Pequeno Almoço: Hard Boiled Egg Whites, Hard-Boiled Egg, Strawberries, Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer, Tap Water. Almoço: Diet Coke (20 oz Bottle), Sour Cream, Water (Bottled), Lowfat Cheddar or Colby Cheese, California Medley, Chicken Fajita Breast Strips. Jantar: Ice Cream Cone, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Italian Salad Dressing (Fat Free), Diet Soda, French Onion Chip Dip, Original Baked Potato Chips. Snacks/Outros: Mini Babybel Original Cheese, Strawberries, Apples, Special K Protein Shake - Milk Chocolate. mais...
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2324 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Treino em Circuito - 40 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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