Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2013
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69,7 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2258 kcal
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Líp: 97,48g | Prot: 79,50g | Carbs : 263,86g.
Pequeno Almoço: Coffee (Instant Powder), Oatmeal, Bananas. Almoço: Atlanta Bread Company Cookies and Cream Cheesecake, Onions, Reser's Homestyle Cole Slaw, Pepsi Diet Pepsi, shurfresh cottage cheese 4% fat. Jantar: Horseradish, Pepsi Diet Pepsi, Lettuce, Casey's Supreme Pizza. mais...
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2364 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas e 30 minutos, em Pé - 4 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 1 hora, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Perder 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatnomore2012
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