Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
976 kcal
|
Líp: 35,49g | Prot: 56,21g | Carbs : 112,76g.
Pequeno Almoço: Магнит Персик, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Село Зеленое Молоко 3,2% , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Багет Ржаной Чеснок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлета Куриная на Пару, Увелка Гречневая Каша на Воде. Jantar: Капустный Салат, Куриные Голени с Кожей, Овощное Рагу. Snacks/Outros: Варенье из Смородины, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Оладьи на Кефире. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZauraZ
|