Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Líp: 83,15g | Prot: 87,01g | Carbs : 51,05g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Tirol Queijo Mussarela (18g), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Salada Crua. Jantar: Molho de Tomate, Pepino Japonês, Azeitonas Verdes, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yukie2409
|