Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
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69,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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839 kcal
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Líp: 60,80g | Prot: 43,10g | Carbs : 28,38g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Tomates Cereja, Clara de Ovo Cozida, Sopa de Abóbora, Bacon Vegetariano. Jantar: Clara de Ovo. Snacks/Outros: Garoto Baton Ao Leite, Sococo Coco Ralado, Creme de Leite, Mirtilos, Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo Mexido. mais...
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1893 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de johyaraujo
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