Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
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48,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Líp: 81,51g | Prot: 26,52g | Carbs : 100,02g.
Pequeno Almoço: 마켓컬리 유기농 피쿠알 엑스트라버진 올리브오일, 마카데미아 너트. Almoço: 피자알볼로 단호박골드피자, 에쉬레 에쉬레가염버터, 단호박찜, 아보카도. Jantar: 체리, 이마트 방울토마토, 찐단호박, 이마트 아보카도. Snacks/Outros: 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴. mais...
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1445 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jinichoi
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