Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
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73,6 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 66,41g | Prot: 63,86g | Carbs : 150,67g.
Almoço: Mortadela, Tirol Queijo Mussarela (18g), Bom Princípio Doce Cremoso de Morango , Da Colônia Amendo Power Crunchy, Pullman Pão Integral Original. Jantar: Tirol Queijo Mussarela (18g), Azeite de Oliva, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Mortadela, Macarrão. Snacks/Outros: Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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1952 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 5 minutos, 2 treinos - 13 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolini98
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