Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
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86,0 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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782 kcal
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Líp: 32,03g | Prot: 40,14g | Carbs : 97,79g.
Pequeno Almoço: Green Smoothie, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Outshine Tangerine Fruit Bar (46g), Scrambled Egg , Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham. mais...
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3693 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Lavar Loiça - 1 hora, Cozinhar - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Dormir - 7 horas, Tomando Banho - 2 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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