Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
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55,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 36,93g | Prot: 52,76g | Carbs : 171,73g.
Pequeno Almoço: Papaya. Almoço: Bio Kul Plain Yogurt, Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds, Dried Chia Seeds , Flaxseed Seeds, Overnight Oats. Jantar: Pod Chocolate Fruit and Nut Dark Chocolate. Snacks/Outros: Chinese Baozi Steamed Bun, Tempeh (Cooked), Wheat and Corn Chips. mais...
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A Ganhar 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de pingku
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