Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
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81,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1685 kcal
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Líp: 85,16g | Prot: 111,30g | Carbs : 115,41g.
Pequeno Almoço: Essential Nutrition Xilitol, Café, Nestlé Requeijão Light, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Buriti Queijo Minas, Padaria Pão Francês. Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Cebolas, Espinafre, Ovo. Jantar: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Outros: Doce de Leite, Rabanada Simples. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ariane vitorio
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