Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
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132,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2363 kcal
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Líp: 106,81g | Prot: 105,58g | Carbs : 240,30g.
Pequeno Almoço: Pancakes with Butter and Syrup . Almoço: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Jantar: Panda Express Chinese Spare Ribs, Egg Roll with Beef and/or Pork, P.F. Chang's Spring Rolls, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Shrimp and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), White Rice. Snacks/Outros: Activia Light Fat Free Raspberry Yogurt, Snyder's of Hanover Cheddar Cheese Pretzel Sandwiches, Rondele Pub Cheese Sharp Cheddar Soft Spreadable Cheese. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de suezeequecc
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