Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
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60,6 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Líp: 35,51g | Prot: 40,41g | Carbs : 145,90g.
Pequeno Almoço: Marie Callender's Kansas City Style Pulled Pork Mac & Cheese Bowl. Almoço: Flour Tortilla, Skinless Chicken Breast, Guacamole, Fresh & Easy Pico De Gallo, Rico Pico De Gallo, Sour Cream, Taco Cabana Shredded Cheese (1 oz), Red Salsa, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Mexican Rice. Jantar: Raising Cane's Texas Toast, Raising Cane's Crinkle-Cut Fries, Raising Cane's Lemonade (Regular). Snacks/Outros: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies. mais...
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1540 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de thissucksx100
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