Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
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80,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Líp: 41,65g | Prot: 90,54g | Carbs : 202,42g.
Pequeno Almoço: Molico Leite em Pó Zero Lactose, Panco Pão de Hamburguer. Almoço: Feijão Carioca, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Molico Leite em Pó Zero Lactose, Azeitonas Verdes, Calabresa, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Snacks/Outros: Bolo Salgado, Bauducco Bolinho Duplo Chocolate. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mandy_mercs
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