Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
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73,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Líp: 69,78g | Prot: 63,28g | Carbs : 192,60g.
Pequeno Almoço: Blueberries, Muesli, Nestle Shreddies, Sainsbury's Chia Seeds, Herbal Tea. Almoço: Plum in Heavy Syrup (Cooked or Canned), Coffee with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Sea Bass Fillet, Lettuce, Tomatoes, Radish, Sojade Soya Yoghurt, Tesco Almonds. Jantar: Swedish Glace Soya Ice Cream, Corn on The Cob with Butter , Blue Cheese , Goat Cheese, Hovis Wholemeal Bread Medium, Banana, Raspberries . Snacks/Outros: Mixed Nuts, Tesco Shortbread Biscuits, Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de egpletts99
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