Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
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93 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 35 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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777 kcal
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Líp: 22,00g | Prot: 68,10g | Carbs : 73,95g.
Pequeno Almoço: Otak-Otak, Dada Ayam, Daging Bebek, Kecambah. Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. Snacks/Outros: Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andriany_poetri
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