Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
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86,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1963 kcal
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Líp: 80,70g | Prot: 176,75g | Carbs : 124,69g.
Pequeno Almoço: Alnatura Dinkel Knācke Saaten, Kaffee mit Milch, Tomaten, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Alpro Soya Dessert Feine Vanille . Almoço: REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat, Aldi Grill & Ofenkartoffeln , Lachsfilet, Alpro Soya Dessert Feine Vanille. Jantar: Nu3 Vegan Protein 3K. Snacks/Outros: Got7 I Am A Tasty 50% Protein Bar. mais...
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612 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🍯 Viktor🍯
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