Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 26,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Líp: 56,88g | Prot: 87,64g | Carbs : 110,60g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Гречка, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Dove Молочный Шоколад, Хохланд Творожный Сыр. Almoço: Шакшука, Позы, Ашан Сыр Салями с Лисичками, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Jantar: Говядина Постная, Сметана , Вареное Яйцо, Bonduelle Молодая Кукуруза , Крабовые Палочки, Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Молодая Кукуруза, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marianna_92.
|