Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Líp: 44,13g | Prot: 109,83g | Carbs : 107,10g.
Pequeno Almoço: Макфа Пшеничная Мука, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яичный Белок, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Almoço: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Jantar: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Heinz Соевый Соус Классический, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Горбуша Соломка, Cashewell Напиток Ореховый «Кешью Кокос» , Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yanika.uzhinceva
|