Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
|
68 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Líp: 68,71g | Prot: 79,25g | Carbs : 134,59g.
Pequeno Almoço: Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые . Jantar: Дыня, ВкусВилл Колбаса «Классика по Стандарту Вкусвилл», ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Snacks/Outros: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fun.bellka
|