Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1248 kcal
|
Líp: 57,87g | Prot: 91,66g | Carbs : 84,75g.
Pequeno Almoço: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Гурман Форель Соленая Филе Кусок, Цельное Молоко, Бежин Луг Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Куриные Голени с Кожей, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Капустой Брокколи, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Jantar: Ашан Черника Замороженная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Бежин Луг Творог 5%. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de his_honey_bunny
|