Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
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89,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3368 kcal
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Líp: 126,10g | Prot: 240,11g | Carbs : 316,82g.
Pequeno Almoço: Pomidory, Belvita Ciastka Zboża + Mleko, Sonko Ryż Biały, Cebule, Olej Kokosowy, Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości, Pomidory Koktajlowe, Kresto Nerkowce, Bułka Orkiszowa, Olej Kokosowy, Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte), FruVita Skyr Naturalny, Olej Kokosowy, Banan, Pomarańcze, Virtu Naleśniki z Serem i Rodzynkami . mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de kemper_
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