Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
|
87 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Líp: 57,92g | Prot: 51,85g | Carbs : 98,84g.
Pequeno Almoço: Wasa Volkoren Cracker, Heinz Sandwich Spread Naturel. Almoço: Indomie Instant Noodles Chicken Flavour. Jantar: AH Pijnboompitten, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, AH Geraspte Goudse Kaas Jong 48+, AH Jonge Bladsla met Rucola. Snacks/Outros: Calvé Pindakaas Creamy, Wasa Volkoren Cracker, Red Bull Energy Drink (Blikje), Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elis@beth1983
|