|
Утром
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 60,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1832 kcal
|
Líp: 80,64g | Prot: 77,77g | Carbs : 204,76g.
Pequeno Almoço: Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Капучино, Вареное Яйцо. Almoço: Bounty Райский Ананас, Bounty Bounty , Капучино, Огурец, Vici Крабовое Мясо. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Palermo Сыр Твердый, Капучино. Snacks/Outros: Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Дыня, Дыня. mais...
|
|
1637 kcal
|
Exercício:
Dormir - 9 horas, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Cross Training - 25 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KmarinaK
|