Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Líp: 68,21g | Prot: 116,03g | Carbs : 117,83g.
Pequeno Almoço: Банан, Брокколи Тушеные, Яичница, Куриные Фрикадельки. Almoço: Перекресток Фунчоза с Овощами, Буженина, Bosca Шампанское Полусухое, Том Ям. Jantar: Баклажаны Гриль, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Салат с Кукурузой, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Iceenia
|