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Bueno, 96,5 al final y hoy me he levantado sin ganas de tomarme nada para desayunar, pero me he tomado un vasito de soja chocolate por si acaso jejejeje
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96,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Líp: 56,28g | Prot: 135,13g | Carbs : 111,78g.
Pequeno Almoço: Hacendado Bebida de Soja de Chocolate. Almoço: Gazpacho Casero, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Pimientos. Jantar: Agua, Salmón Cocinado. Snacks/Outros: Damm Voll-Damm, Navidul Caña de Lomo, Hacendado Barra de Pan, Nesquik Cacao en Polvo, Alpro Leche de Almendras Original. mais...
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51 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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