Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
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85,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2254 kcal
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Líp: 19,62g | Prot: 70,72g | Carbs : 221,83g.
Pequeno Almoço: Bananas , X-Tone Protein Whey Vanilla , Quaker Oat So Simple Original (Pot). Almoço: Snack a Jacks Sweet Chilli (22g), Aldi Panini Roll, Onions , Hellmann's Light Mayonnaise, John West Tuna Chunks in Spring Water. Snacks/Outros: Strongbow Cider . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Gone below target well done ☺️
08 ago 20 por membro: jo pacy
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Thanks jo, I’ll try and maintain now. Been doing some weightlifting so trying to get the balance.
08 ago 20 por membro: PMcG83
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08 ago 20 por membro: theonlykathyg61
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08 ago 20 por membro: PMcG83
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14 ago 20 por membro: pebbleperson
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Histórico de Peso de PMcG83
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