Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
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82,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Líp: 39,47g | Prot: 46,97g | Carbs : 91,90g.
Pequeno Almoço: El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito. Almoço: Toasted White Bread , America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg . Jantar: Healthy Choice Cafe Steamers Cajun Style Chicken & Shrimp. mais...
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2120 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 18 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas e 22 minutos. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rig4dive
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