Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
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78,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Líp: 132,58g | Prot: 94,03g | Carbs : 33,33g.
Pequeno Almoço: Tirolez Queijo tipo Gouda , Aviação Manteiga com Sal, Café Expresso, Ovo Mexido. Almoço: Itambé Creme de Leite Leve, Sadia Calabresa, Chicória, Tomates Vermelhos, Filé de Frango Grelhado, Couve Refogada, Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Calabresa, Ovo Frito, Couve Refogada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Aviação Manteiga com Sal, Sococo Coco Ralado, Ducoco Leite de Coco, Piracanjuba Creme de Leite. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rosebarreto272
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