Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
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57,9 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Líp: 70,52g | Prot: 93,49g | Carbs : 166,81g.
Pequeno Almoço: 닥터스 카브라이트 토스티드 코코넛, 냉동 블루베리, 아보카도, 매일유업 바이오 프로바이오틱 플레인 저지방, 아오리사과, 복숭아. Almoço: 닥터스 카브라이트 토스티드 코코넛, 맛있닭 닭가슴살스테이크 야채맛, 이마트 아보카도, 냉동 블루베리, 야채샐러드 (드레싱없이), 폰타나 무지방 샐러드 드레싱 골드키위, 단호박구이. Jantar: 뚜레쥬르 파운드케이크, 바르닭 직화 그릴 닭가슴살 큐브 옥수수, 아몬드. Snacks/Outros: 닥터스 카브라이트 토스티드 코코넛, 할리스 (Hollys Coffee) 티라미스 크림라떼 (Regular). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de whalwjd
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