Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
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83 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2017 kcal
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Líp: 45,64g | Prot: 186,83g | Carbs : 220,84g.
Pequeno Almoço: Tia Rosa Tortilla Mexicana Grande, Tomates, Ariztía Filetillos de Pechuga de Pollo. Almoço: PF Mortadela Jamonada, Tomates, Zumo de Limón, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Alitas de Pollo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Jantar: Soprole Leche Descremada, Mi Tierra Avena Integral. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de german vidal
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