Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
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105 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Líp: 48,08g | Prot: 78,17g | Carbs : 161,03g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Seara Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Almanara Kibe Cru, Aurora Linguiça Toscana, Bife de Carne de Vaca, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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3105 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos, Dormir - 8 horas e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roselaine Lizi
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