Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
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139,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 51,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Líp: 87,18g | Prot: 118,22g | Carbs : 108,66g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Bacon Crumbles, Egg Makers, 2% Milk Mexican Taco Cheese, Ketchup, Egg. Almoço: Mashed Potato, Chicken Out Rotisserie 1/4 White Chicken (No Skin). Jantar: Mashed Potato, Chili's Roasted Street Corn, Chili's Half Rack of Original Baby Back Ribs. mais...
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4071 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de christina430
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