Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
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66 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1821 kcal
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Líp: 53,11g | Prot: 154,48g | Carbs : 185,09g.
Pequeno Almoço: Azúcar Granulada, Mantequilla, Fuchs Pan Molde Integral, Super Pollo Filetitos de Pollo, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Loncoleche Yoghurt Protein, Huevo Cocido, Kiwi, Plátano, Peras, Manzanas Fuji. Almoço: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Tomates, Arroz Blanco, Zanahoria Cocida, Champiñones. Jantar: Tomates, Huevo, Fuchs Pan Molde Integral, Loncoleche Yoghurt Protein . mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de crisespinozaarevalo
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