Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
955 kcal
|
Líp: 9,53g | Prot: 50,34g | Carbs : 170,05g.
Pequeno Almoço: Batata Doce, Mamão Papaia, Italac Leite em Pó Desnatado, Doce Bem Açúcar Mascavo. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Abóbora Japonesa, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Outros: Laranjas, Mabel Rosquinha de Coco. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de antoniajus
|