Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
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60,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 47,69g | Prot: 50,77g | Carbs : 166,54g.
Pequeno Almoço: Mayonnaise , HEB Chicken Poblano Soup, Great Outdoor Sub Shop Turkey Pastrami and Cheese + The Works. Almoço: Raising Cane's Lemonade (Regular), Raising Cane's Texas Toast, Raising Cane's Crinkle-Cut Fries. Jantar: Milk (Nonfat) , Mangos , Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). mais...
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1599 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de thissucksx100
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