Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2020
62,4 kg Perdidos até agora: 1,6 kg .    Ainda faltam: 7,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

881 kcal Líp: 49,02g | Prot: 33,28g | Carbs : 82,97g.   Pequeno Almoço:  Bakwan. Almoço:  Tahu Isi,  Pisang Molen. Jantar:  Tahu Goreng,  Botok. mais...
1586 kcal Exercício: Fitness (Treino) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 3,5 kg por Semana

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