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lingkar perut 86,6
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73,9 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 52,18g | Prot: 61,84g | Carbs : 240,79g.
Pequeno Almoço: Pecel, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sawi Putih, Kurma, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Instant Oatmeal Grain. Almoço: Cimol, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Wortel, Sawi Putih, Telur Rebus, Lemonilo Kari Ayam, Cimory Yogurt Drink Low Fat Original, Kacang Rebus, Lemper. Jantar: Chicken Nugget, Tempe Goreng, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de misbahardiyan
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