Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2020
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52,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Líp: 61,43g | Prot: 46,95g | Carbs : 146,72g.
Pequeno Almoço: 현미밥, 오아시스 제주 청정 생치즈, 깻잎, 상추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 마늘장아찌, 멸치볶음, 갓김치, 두부부침, 복숭아, 키위 열매. Almoço: 감자전. Jantar: 찐옥수수, 찐단호박, 두부부침, 복숭아, 삶은 계란. Snacks/Outros: 비바니 유기농 다크 92% 초콜릿, 아메리카노. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hj1008
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