Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2185 kcal
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Líp: 59,60g | Prot: 92,64g | Carbs : 325,71g.
Pequeno Almoço: Air, Gula Merah, Bubur Nasi, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almoço: Air, Lemon, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Dendeng Sapi, Sup Ayam, Nasi Putih. Jantar: Air, Telur Rebus, Mie, Pecel, Mie. Snacks/Outros: Pisang, Es Krim Coklat . mais...
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2182 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 8 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SusiSriRahayu
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