Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2020
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 58,67g | Prot: 113,46g | Carbs : 132,91g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Сметана 20%, Перекресток Персик, Цикорий, SPAR Кабачки Фаршированные по Рецепту Spar, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Almoço: Кофе, Arla Сыр Natura Сливочный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Jantar: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Простоквашино Сметана 20%, Цикорий, Картофель Молодой, Нектарин, SPAR Кабачки Фаршированные по Рецепту Spar, Творог 5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|