Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2020
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58,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Líp: 60,86g | Prot: 80,92g | Carbs : 129,12g.
Almoço: Ryvita Original Crispbread, Asda Gala Apple, Camembert Cheese , Tesco Unsalted Mixed Nuts & Raisins, Tesco Honeydew Melon, By Sainsbury's Blueberries, Linwoods Milled Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Walnuts & Q10, MyProtein Collagen Protein, Fage Total 5% Greek Yoghurt, Asda Avocado. Jantar: Tango Ice Blast, Tesco Blackberries, Heck Chicken Sausage, Tesco Finest Samphire, Asparagus , Sainsbury's Carrots. Snacks/Outros: Cocoa Powder, Sugar, Aldi Freeze Pops, Cadbury Dairy Milk, Lindt 85% Dark Chocolate, Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de antoniaaldous
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