Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2020
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74,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 53,78g | Prot: 43,78g | Carbs : 163,40g.
Pequeno Almoço: Кумыс Кумыс, Рахат Казахстанский Шоколад, Чай с Молоком. Almoço: Вода, Дыня, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Jantar: Бешбармак, Food Master Кефир 2,5%, Говяжий Бульон. Snacks/Outros: Кумыс Кумыс, Snickers Шоколадный Батончик, Чай. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arda0702
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